Você provavelmente já ouviu falar que estar em contato com a natureza proporciona diversos benefícios para a saúde física e mental e talvez até já tenha percebido a sensação realmente maravilhosa quando está em contato com as formas naturais.
Morar na cidade – mesmo que não seja uma capital muito urbanizada – é estar constantemente no trânsito, rodeado de muitas pessoas, com a televisão e celular sempre ligados e tudo isso manda informações demasiadas ao nosso cérebro que, por consequência, pode trazer extremo cansaço, ansiedade, extresse, fadiga, etc.
Ao estar em locais mais tranquilos e que são rodeados de verde, animais e água é possível sentir o poder da conexão interna e administrar nossas energias e isso pode entregar um alívio ao cérebro para recuperar nossas forças. E realmente, os estudos comprovam que esse contato pode diminuir vários sintomas que estão diretamente relacionados ao estresse e/ou ansiedade.
Nossa dica é que além de você tentar incluir na sua rotina esse contato mais direto com a natureza, opte por viagens que possam te proporcionar esses benefícios também. Aqui no Untamed Amazon você estará em contato direto com essa energia em tempo integral e ainda temos uma opção de roteiro que é totalmente voltada para quem quer realmente relaxar, o cruzeiro Detox e Meditação.
Este cruzeiro é especialmente desenvolvido para uma experiência de desconexão com o mundo agitado e digital e para uma conexão com os mistérios e maravilhas naturais da Amazonia. Além de um roteiro super integrado a natureza, também oferecemos oficina de Yoga com instrutor especializado a bordo. Quer saber mais? Entre em contato pelo chat do site ou e-mail comercial@u-amazon.com.
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